Kredyt:

W ostatnich latach,e-papierosystały się bardzo popularną pomocą w rzucaniu palenia w Wielkiej Brytanii.Znane również jako e-papierosy lub e-papierosy, są znacznie mniej szkodliwe niż papierosy i mogą pomóc rzucić palenie na dobre.

Czym są e-papierosy i jak działają?

E-papieros to urządzenie, które pozwala wdychać nikotynę w postaci pary zamiast dymu.

E-papierosy nie spalają tytoniu i nie wytwarzają smoły ani tlenku węgla, dwóch najbardziej szkodliwych pierwiastków w dymie tytoniowym.

Działają poprzez podgrzewanie cieczy, która zazwyczaj zawiera nikotynę, glikol propylenowy i/lub glicerynę roślinną oraz aromaty.

Korzystanie ze-papierosjest znany jako waporyzacja.

Jakie są rodzaje e-papierosów?

Dostępnych jest wiele modeli:

• Cigalikes wyglądają podobnie do papierosów tytoniowych i mogą być jednorazowe lub ładowalne.
• Długopisy Vape mają kształt długopisu lub małej tuby, ze zbiornikiem do przechowywaniae-ciecz, wymienne cewki i akumulatory.
• Systemy pod są kompaktowymi urządzeniami wielokrotnego ładowania, często w kształcie pamięci USB lub kamyczka, z kapsułkami z e-liquidem.
• Mody mają różne kształty i rozmiary, ale na ogół są to największe urządzenia do e-papierosów.Posiadają zbiornik wielokrotnego napełniania, akumulatory o dłuższej żywotności i zmienną moc.

Jak wybrać dla siebie odpowiedniego e-papierosa?

E-papieros wielokrotnego ładowania z pojemnikiem do wielokrotnego napełniania dostarcza nikotynę skuteczniej i szybciej niż model jednorazowy i prawdopodobnie daje większą szansę na rzucenie paleniapalenie.

• Jeśli jesteś lżejszym palaczem, możesz wypróbować system typu cygalik, vape pen lub system kapsułek.
• Jeśli jesteś nałogowym palaczem, zaleca się wypróbowanie vape pen, systemu pod lub mod.
• Ważne jest również, aby wybrać odpowiednią siłęe-cieczaby zaspokoić Twoje potrzeby.

Specjalistyczny sklep z e-papierosami może pomóc w znalezieniu odpowiedniego urządzenia i płynu.

Możesz uzyskać poradę w specjalistycznym sklepie z e-papierosami lubTwoja lokalna usługa rzucania palenia.

Czy e-papieros pomoże mi rzucić palenie?

Wiele tysięcy osób w Wielkiej Brytanii już rzuciło palenie dzięki pomocy ane-papieros.Jest coraz więcej dowodów na to, że mogą być skuteczne.

Korzystanie z e-papierosa może pomóc w opanowaniu głodu nikotynowego.Aby wydobyć z niego jak najwięcej, upewnij się, że używasz go tak często, jak potrzebujesz i z odpowiednią siłąnikotynaw twoim e-liquidzie.

Duże brytyjskie badanie kliniczne opublikowane w 2019 r. wykazało, że w połączeniu z bezpośrednim wsparciem ekspertów, osoby, które używały e-papierosów do rzucenia palenia, miały dwukrotnie większe szanse na sukces niż osoby, które stosowały inne produkty zastępujące nikotynę, takie jak plastry lub guma.

Nie odniesiesz pełnych korzyści z wapowania, chyba że całkowicie przestaniesz palić papierosy.Możesz uzyskać poradę w specjalistycznym sklepie z e-papierosami lub w lokalnej służbie rzucania palenia.

Uzyskanie pomocy eksperta od lokalnej służby antynikotynowej daje największą szansę na rzucenie palenia na dobre.

Znajdź lokalną usługę rzucania palenia

Jak bezpieczne są e-papierosy?

W UK,e-papierosysą ściśle regulowane pod kątem bezpieczeństwa i jakości.

Nie są całkowicie wolne od ryzyka, ale niosą ze sobą niewielką część ryzyka związanego z papierosami.

E-papierosy nie wytwarzają smoły ani tlenku węgla, dwóch najbardziej szkodliwych pierwiastków w dymie tytoniowym.

Ciecz i para zawierają niektóre potencjalnie szkodliwe substancje chemiczne, które również znajdują się w dymie papierosowym, ale na znacznie niższych poziomach.

A co z ryzykiem związanym z nikotyną?

Chociaż nikotyna jest substancją uzależniającą w papierosach, jest stosunkowo nieszkodliwa.

Prawie wszystkie szkody wynikające z palenia pochodzą z tysięcy innych substancji chemicznych zawartych w dymie tytoniowym, z których wiele jest toksycznych.

Nikotynowa terapia zastępcza jest szeroko stosowana od wielu lat, aby pomóc ludziom rzucić palenie i jest bezpiecznym sposobem leczenia.

Czye-papierosybezpieczny w ciąży?

Przeprowadzono niewiele badań dotyczących bezpieczeństwa e-papierosów w ciąży, ale prawdopodobnie są one znacznie mniej szkodliwe dla kobiety w ciąży i jej dziecka niż papierosy.

Jeśli jesteś w ciąży, licencjonowane produkty NRT, takie jak plastry i gumy, są zalecaną opcją, która pomoże Ci rzucić palenie.

Ale jeśli uważasz, że używanie e-papierosa jest pomocne w rzuceniu palenia i pozostaniu wolnym od palenia, jest to o wiele bezpieczniejsze dla Ciebie i Twojego dziecka niż dalsze palenie.

Czy stwarzają zagrożenie pożarowe?

Zdarzały się przypadkie-papierosywybuchające lub zapalające się.

Podobnie jak w przypadku wszystkich ładowalnych urządzeń elektrycznych, należy używać odpowiedniej ładowarki, a urządzenie nie powinno być ładowane bez nadzoru lub przez noc.

Zgłaszanie problemu dotyczącego bezpieczeństwa ze-papierosy

Jeśli podejrzewasz, że doświadczyłeś skutków ubocznych dla swojego zdrowia w wyniku używania swojegoe-papieroslub chciałbyś zgłosić wadę produktu, zgłoś to za pośrednictwemSchemat żółtej karty.

Czy para z e-papierosa jest szkodliwa dla innych?

Jak dotąd nie ma dowodów na to, że vaping szkodzi innym ludziom wokół ciebie.

Jest to w przeciwieństwie do biernego palenia z palenia, o którym wiadomo, że jest bardzo szkodliwe dla zdrowia.

Czy mogę otrzymać e-papierosa od mojego lekarza rodzinnego?

E-papierosynie są obecnie dostępne w NHS na receptę, więc nie możesz otrzymać recepty od swojego lekarza rodzinnego.

Możesz je kupić w specjalistycznych sklepach z e-papierosami, niektórych aptekach i innych sklepach lub w Internecie.